Fra vi bliver født til vores sidste åndedræt, er vejrtrækningen en stor og vigtig del af vores liv. Som kropsterapeut kan man læse rigtig meget i en vejrtrækning, det fortæller om menneske fysiske og psykiske tilstand.
Når man som f.eks professionel sportsudøver skal lave noget på 100% niveau, så vil man oftes holde vejret, så fokus kan være helt i top. Dette kan jo ikke gøre i længere tid, så vi må trække vejret ind i mellem. Så når man er under stress vil hjernen gør alt for, at du kan holde vejret og være total i fokus, så får at få luft, bliver det åndedræt overfladisk og hyppigt. Det samme gør sig gældende for andre psykiske og fysiske ubalancer. Tænk på mennesker som har ondt, de holder vejret når bevæger kroppen, så de undgår smerte og mister dermed balance og kontakt til kroppen.
Kroppen har 2 hulrum, som den benytter til at trække vejret. Hvis ikke de er frie, bevægelige og der er kontakt til musklerne, så vil vores åndedræt ikke være optimalt. Så ved at bruge kropsterapi teknikker, så kan du, som terapeut, hjælpe mennesker med deres fysiske og psykiske udfordringer