Rygsmerter er et udbredt problem, der påvirker op mod 90% af den danske befolkning på et tidspunkt i deres liv. Desuden oplever op til 50% af disse personer gentagne episoder med rygsmerter. I denne sammenhæng vil jeg præsentere en omfattende gennemgang af løsninger, der kan afhjælpe rygsmerter. Jeg vil fokusere på ledefrigørelse af ryggen, tilpasset den enkeltes niveau og behov. Målet er at tilbyde effektive metoder, der kan forbedre livskvaliteten og reducere forekomsten af rygsmerter.
Her på Del 3 skal vi stor fokus på at lære ledfrigørelse af ryggen
Lær den dynamiske måde hvordan du via bevægelse kan løsne ryggen
Hænderne skal øves i at mærke rygsøjlen, så påbegynder forståelsen fra din skævheder i ryggen, som kan rettes
Pris:
Aften 4 timer kr 849,- GODKENDT til 4 RAB point
Dato:
Mandag den 12. maj 2025
Tidspunkt og sted:
Fra kl. 17-21
Info:
Max. 8 deltager (for at sikre et intens forløb) og min 6. deltager
Tilmelding via knappen herover
Ved tilmeldingen får du en mail bekræftelse samt en faktura, som skal betales inden kursus start.
Dagene vil være intense og levende som en puls. Der vil være stort fokus på, at den viden du tilegner dig er forståelig og at den bliver en del af dine værktøjer.
◦ Teknik til opbygningen af ledfrigørelse
◦ Forstå punkterne, som skal ledfrigøres
◦ Du vil lære lette frigørelser
◦ Introduceret til dybe ledfrigørelse teknikker
Træne og meditere din krop
Skabe et rum som er nærværende og trygt
Min vision på at skabe det trygge rum
Hvad er min ambition i forhold til klient
Cookie- og privatlivspolitik